Trabajo de tonificación de intensidad media-alta, dónde utilizando barras, discos y mancuernas, trabajamos todos los grupos musculares en una misma sesión.

La mejor opción si quieres hacer un entrenamiento completo en solo una clase

Horarios PUMP

  • Martes

    14’30-15’20 / Víctor

    18’30-19’20 / Víctor

  • Jueves

    14’30-15’20 / Víctor

    18’30-19’20 / Víctor

PUMP
Date

1 enero, 2010

Category

Actividades

Fotos Relaccionadas

ABS

Fortalecerás y definirás tu abdomen de manera rápida y segura.

BIKE

El spinning es un deporte prácticamente aeróbico, el trabajo aeróbico moderado y continuado es el más aconsejado para el corazón

TRX

Este entrenamiento permite realizar ejercicios multidimensionales, útiles, eficaces y seguros con el propio peso corporal y la fuerza de la gravedad, que desarrollan la fuerza y al mismo tiempo mejora la flexibilidad, equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo (core).